Sementes de abóbora são ricas em ômega 3, ferro, magnésio, zinco, fibras e antioxidantes que auxiliam na saúde intestinal, cardiovascular e cerebral, além de fortalecer o sistema imunológico. 

Podem ser utilizadas em receitas e consumidas junto das refeições.

Por ser um produto natural, pode apresentar diferença em sua coloração, podendo ser mais escura ou mais clara.